Kursangebot
StudioOne - Where every body is a project
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Die Regenrationsfähigkeit des menschlichen Körpers ist erstaunlich. Im Laufe eines Lebens wandelt sich seine Form stetig. Nimm Einfluss durch bewusste Bewegung, für eine dynamische Gesundheitsentwicklung - @ StudioOne.​
PILATES MATTE
Auszeit vom Alltag nach einem vollen Tag. Unsere Trainerinnen führen dich in einer Kleingruppe (all levels) durch das klassische Pilatesrepertoire von Basic über Essentials bis hin zu Flow. Ein attraktives Einsteiger*innen Angebot. Mit der Zeit werden dir die Bewegungsabläufe vertraut und deine Bewegungen fliessender. Du tauchst für eine Stunde sorgfältig angeleitet ein in die wundersame Welt deiner vielfältigen Muskulatur. Bist hochdosiert und fokussiert eine unterwegs in deinem Körper. Und in bester Gesellschaft. Dein Körpergefühl und dein Umgang damit sind dabei stets im Fokus. Die Einheit von Körper und Seele - oder englisch gesagt - body and mind in balance. Ein erhöhtes Körperbewusstsein stellt sich ein. Zuerst merkst du’s, dann deine Freunde und nach kurzer Zeit sehen es alle. Pilates bringt Spannkraft, Entspannung und Leichtigkeit in deinen Bewegungsalltag, löst Verspannungen und bringt dich in Form. Just do it! @ StudioOne – where every body is a project.
Montag mit Carol
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18.00 - 19.00
19.15 - 20.15
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Donnerstag mit Alena
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18.00 - 19.00
19.15 - 20.15
REFORMER
Entdecke die Bewegungswelt des Reformertrainings. Der von Josef Pilates entwickelte Reformer bietet 1000 Möglichkeiten um an deiner Tiefen*Muskulatur zu arbeiten. Die optimale Ergänzung zu fast jeder sportlichen Aktivität. Das Angebot: Pilates Essential und Intermediate Repertoire auf dem Reformer für Einsteiger*innen von best age bis very young oder umgekehrt. Im StudioOne erwarten dich ein Pilates Allegro Reformer der Marke «balanced body» und ein V2 MAX Reformer von merrithew mit tower. Das alles @StudioOne in deiner Nähe – where every body is a project Besprich deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse mit uns. Wir freuen uns auf dich. Du möchtest mit deinem Lieblingstrainingspartner zusammen trainieren? Das «Reformer Duo» Angebot von StudioOne ist nur ein Klick entfernt.
Reformer mit Peter
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Dienstag
17.30 - 18.30
18.40 - 19.40
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Mittwoch
17.30 - 18.30
18.40 - 19.40
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Freitag
17.30 - 18.30
18.40 - 19.40
REFORMER DUO
Es ist eine gute Idee, sich für’s Training mit seinem Lieblings(trainings)menschen zu verbünden. Das hilft. Das sorgt für Trainingskontiuität. Gemeinsam durchstarten. @ StudioOne – where every body becomes a project
Reformer mit Peter
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​Termine auf Anfrage
Abo Matte:
10er Abo 12 Wochen gültig, 250.-
20er Abo 26 Wochen gültig, 432.-
Probelektion 30.-
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Trainingsdauer: 60'
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Unsere Kurse finden in Kleingruppen mit max. 8 Teilnehmenden statt.
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Abo Reformer:
5er Abo 1 Jahr / 52 Wochen gültig, 290.-
10er Abo 1 Jahr / 52 Wochen gültig, 500.-
Drop in, 1 Lektion 60.-
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Trainingsdauer: 60’
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Die Anzahl der Reformerabonnemente ist vorerst limitiert, um den Zugang zu den gewünschten Trainingszeiten zu gewährleisten. Wir bitten um Verständnis.​